Несколько десятилетий как в нашу жизнь вошло понятие «йога» и сейчас никого уже не удивляют занятия индийской оздоровительной гимнастикой. Существует много школ и направлений этой бесконечно удивительной практикой здоровья и молодости. Пожалуй, самым известным направлением йоги является хатха йога. В переводе, с древнего языка мудрецов санскрита, хатха йога означает интенсивное объединение. Объединение человека – микрокосмоса […]

Перечень продуктов при капха пракрити подбирается с целью осушения избытков воды и слизи, уменьшение влияния элемента земля, улучшения движения соков организма. При выборе доминирующих вкусов, акцент делается на острый, вяжущий и горький вкусы. Во время еды пища должна быть легкой, теплой и сухой. Исключить прием холодных и слизистых продуктов. Необходимо балансировать количество принятой и выведенной […]

Пища в рацион подбирается утяжеляющая, осушающая, с охлаждающими свойствами, допускается большое количество сырых продуктов. Диета выстраивается облегчающая, с общеукрепляющими свойствами. Из вкусов акцент ставится на сладкий, вяжущий и горький вкусы. Допускаются прохладная вода и напитки. Необходимо избегать кофе, алкоголя и стимуляторов. В день рекомендуется 2-3 приема пищи, самый обильный примерно с 11 до 16 часов […]

Пища должна быть теплой и тяжелой, влажной и маслянистой, питательной и легкоусвояемой. Из вкусов необходимо преобладание соленого, сладкого и кислого. Необходимо исключить лед, холодные и сухие напитки и продукты. Прием пищи 4-6 раз в день, небольшими порциями. Асафетида или ферула вонючая повышает силу пищеварения, устраняет застой в желудочно-кишечном тракте и метеоризм, обладает противоглистными свойствами, способствует […]

Масала — санскритское название, родом из Индии. Переводится на русский язык как смесь чего-либо. В европейской культуре в силу исторических событий, масала известна как смесь специй и пряностей. Это могут быть приправы для блюд (не только острых), смесь масел (в кулинарии. Ароматерепии и для массажа), смесь специй и пряностей для приготовления чайных напитков. Масала может […]

          В странах древности (таких как Месопотамия и Египет) искусство исцеления болезней было прерогативой священнослужителей. Хотя священнослужители и жрецы, действительно, исцеляли тело, их основной обязанностью оставалась духовная работа с болезнью, поскольку религиозно-медицинская практика находилась во власти строгих религиозных установок. С этой точки зрения лечение физического тела всегда было следствием исцеления духа.      Вот возможные причины […]

  Наше физическое тело отражает пережитые нами различные психо-эмоциональные состояния. Наши эмоции могут быть очень широкого спектра как позитивные, так и негативные. Также они могут отличаться яркостью и зависят от осознанности человека. Иногда мы даже не замечаем наших эмоций, либо пытаемся избегать их проявления. Но наше тело на них всегда реагирует и запоминает. Каждая эмоция […]